09
2月
心理療法（サイコセラピー）とは？その目的と種類
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心理療法（サイコセラピー）、通称「トークセラピー」は、メンタルヘルスと感情の健康を改善するための強力なツールです。不安、うつ病、トラウマ、または人生の課題に直面している場合でも、心理療法はサポートや洞察、そして対処法を提供することができます。このブログでは、心理療法とは...
Articles
09
2月
うつ病を理解する：沈黙を破り、希望を見つける
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うつ病は、ただ悲しい気分になったり、つらい時期を過ごしたりするだけのものではありません。それは、世界中の何百万人もの人々に影響を与える深刻なメンタルヘルスの状態です。しかし、うつ病はしばしば誤解され、スティグマ（社会的な偏見）にさらされたり、見過ごされたりしています。こ...